SỐNG KHỎE

Với cơ thể ấy, một ngày chị đi dạy ít nhất là một lớp yoga, làm thực phẩm chay, chăm mẹ ung thư, chăm bố liệt giường.

Mấy năm trước đây, OhioHealth, một tổ hợp các bệnh viện, đã quyết định giúp các nhân viên quá nặng cân gầy bớt và sống theo lối lành mạnh hơn. Tổ hợp này đã đưa ra một chương trình tặng tiền mặt cho các nhân viên chịu đi bộ và hoạt động tay chân mỗi ngày, và cho đến nay thì họ đã thấy được những kết quả tích cực. Bài viết này mời quí thính giả theo dõi những chi tiết về các chương trình khuyến khích nhân viên giữ gìn sức khỏe cùng với ý kiến về lối ăn uống kiêng kem để giữ cho người ta khỏi bị mập phì qua bài nói chuyện của chuyên viên dinh dưỡng Lise Gloede. Mời quí vị theo dõi với Lan Phương sau đây.