Các chuyên gia hàng đầu Trung Quốc tiết lộ " bảo bối " giúp dưỡng sinh cho nam giới

Dưới đây là danh sách các “bảo bối” dưỡng sinh dành cho nam giới được đưa ra bởi các chuyên gia đầu ngành tại Trung Quốc.

Read more...
Sống nhàm chán làm giảm tuổi thọ

Sự nhàm chán cao độ có thể kích thích óc sáng tạo của trẻ. Song nhàm chán triền miên có thể làm giảm đáng kể tuổi thọ của bạn. 30% người có cảm giác nhàm chán kéo dài có khả năng sẽ chết trong 3 năm sau đó.

Read more...
Điều cần tránh khi ăn quả nhót bạn nên biết

Nhót là loại quả mọc nhiều ở miền Bắc vào cuối tháng 3, đầu tháng 4. Quả có nhiều công dụng nhưng ăn quả nhót không đúng cách cũng gây hại sức khỏe. Dưới đây, những điều cần tránh khi ăn quả nhót bạn nên biết.

Read more...
Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông?

Những người phụ nữ có chất lượng giấc ngủ không tốt sẽ dễ bị cảm giác tức giận, trầm cảm và thù hằn.

Read more...
Nếu bạn lười ăn rau, sức khỏe và nhan sắc sẽ xuống dốc như thế nào?

Hình vẽ dưới đây sẽ so sánh sự khác biệt của người ăn đủ và lười ăn rau củ. Đã đến lúc bạn tự kiểm điểm lại chế độ ăn của mình nếu quá nhiều đạm, mỡ mà ít rau xanh rồi đấy!

Rau củ là nguồn chính cung cấp vitamin cũng như chất xơ cho cơ thể. Bởi vậy, không ngạc nhiên gì khi việc lười ăn rau xanh lại mang lại những tác hại đặc biệt nghiêm trọng, không chỉ tới từng bộ phận mà còn đến tổng thể sức khỏe của chúng ta.

theo kenh14

Scroll to top